Programas para Cada Momento
De uma primeira conversa até um acompanhamento contínuo, encontramos o formato certo para você.
Nossa Metodologia
Cada programa começa com uma conversa sobre rotina, conforto e disponibilidade. A partir disso, montamos um caminho gradual, com check-ins regulares e materiais de apoio, respeitando o tempo de cada pessoa ao longo das semanas.
Vibrant Movement Introduction
Uma sessão introdutória onde um coach revê o movimento do dia a dia, a atividade geral e o conforto, trazendo sugestões gentis para uma rotina mais vibrante. Inclui recapitulação por escrito e algumas rotinas iniciais. Um primeiro passo tranquilo.
- Cerca de 65 minutos
- Recapitulação escrita
- Rotinas iniciais sugeridas
R$ 590
Agendar Sessão
Personalized Conditioning Program (10 Semanas)
Um plano individualizado de dez semanas, criado com um coach ao redor da sua rotina e conforto, combinando mobilidade, equilíbrio e rotinas gerais de fortalecimento. Inclui check-ins regulares, ajustes gentis e orientação clara por escrito e em vídeo.
- Plano de 10 semanas
- Check-ins regulares
- Guias em vídeo e por escrito
R$ 3.050
Solicitar Plano
Ongoing Vitality Membership (Trimestral)
Uma assinatura de três meses com sessões recorrentes de coaching, renovações periódicas do plano e orientação constante para se manter ativo. Inclui uma comunidade de apoio e acompanhamento gentil para quem valoriza continuidade.
- Sessões recorrentes
- Renovação periódica do plano
- Comunidade de apoio
R$ 4.900
Assinar AgoraQual Programa é Certo para Você?
Compare os formatos abaixo e escolha o que melhor se encaixa na sua rotina.
| Característica | Introdução | Plano 10 Semanas | Assinatura Trimestral |
|---|---|---|---|
| Duração | 1 sessão (~65 min) | 10 semanas | 3 meses |
| Check-ins | |||
| Comunidade | |||
| Melhor para | Primeiro contato | Progresso estruturado | Continuidade a longo prazo |
Padrões Seguidos em Todos os Programas
Privacidade dos Dados
Informações pessoais tratadas com cuidado e discrição.
Avaliação Inicial
Conversa sobre rotina e conforto antes de qualquer plano.
Suporte Contínuo
Canal aberto para dúvidas entre as sessões.
Ajustes Periódicos
O plano evolui conforme sua rotina muda.
Investimento
Ainda não sabe qual programa escolher?
Fale com a nossa equipe e vamos ajudar você a decidir o melhor caminho.
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