Movimento com propósito, no seu próprio ritmo
Programas de condicionamento e movimento pensados para o dia a dia, com acompanhamento próximo e orientação constante.
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Cada programa foi desenhado para acompanhar diferentes momentos e ritmos de vida, sempre com orientação de um coach.
Introdução ao Movimento Vibrante
Uma sessão inicial onde um coach observa sua rotina e conforto no movimento, trazendo sugestões gentis para o dia a dia. Inclui um resumo escrito e algumas rotinas para começar.
- Cerca de 65 minutos
- Recapitulação por escrito
- Rotinas iniciais sugeridas
R$ 590
Saber Mais
Programa de Condicionamento Individual (10 Semanas)
Um plano de dez semanas criado junto com um coach, combinando mobilidade, equilíbrio e rotinas gerais de fortalecimento, com ajustes ao longo do caminho.
- Check-ins regulares
- Ajustes conforme sua rotina
- Guias escritos e em vídeo
R$ 3.050
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Assinatura de Vitalidade Contínua (Trimestral)
Uma assinatura de três meses com sessões recorrentes de coaching, ajustes periódicos no plano e orientação constante para manter-se ativo, com apoio de uma comunidade.
- Sessões recorrentes
- Renovação periódica do plano
- Comunidade de apoio
R$ 4.900
Saber MaisPor Que Escolher a Vívida
Acompanhamento próximo, atenção individual e uma abordagem que respeita o seu momento.
Acompanhamento Individual
Cada plano é ajustado à sua rotina e conforto pessoal.
Orientação Constante
Check-ins regulares para ajustar o ritmo quando necessário.
Comunidade Acolhedora
Um ambiente de apoio para quem valoriza continuidade.
Guias Claros
Material escrito e em vídeo para acompanhar entre as sessões.
Pronto para dar o primeiro passo?
Converse com nossa equipe e descubra qual programa se encaixa no seu momento de vida.
Solicitar OrçamentoPerguntas Frequentes
Preciso ter experiência prévia com atividade física?
Não. Os programas são pensados para se adaptar ao seu ponto de partida, independente da sua rotina atual.
Como funciona o acompanhamento durante o programa de 10 semanas?
Você recebe check-ins regulares com um coach, que ajusta o plano conforme sua rotina e sensações ao longo das semanas.
Qual é o prazo para começar após o contato?
Normalmente agendamos a primeira sessão em até uma semana após o primeiro contato, dependendo da disponibilidade.
As informações que eu compartilho são mantidas em privacidade?
Sim. Tratamos seus dados com cuidado, conforme descrito em nossa Política de Privacidade.
Existe algum compromisso de longo prazo?
Não. Você pode optar por uma sessão única, um programa de 10 semanas, ou a assinatura trimestral, conforme o que fizer sentido para você.
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